Bewegung - Begegnung - Atmung - Entspannung - Klang

AusZeit - 75 Minuten nur für Dich!

Nimm Dir Zeit für Dich, denn DU bist die wichtigste Person in Deinem Leben.  

Entschleunigende Übungen bringen Dich in einen ruhigen Aktivzustand, in welchem entspannen und Energie tanken möglich wird. Du erhältst mehr Kapazität für die ganze Woche.

 

Ich arbeite mit einfachen Elementen aus Pilates und Yoga, Atem- und  Mentaltraining, diversen Klängen sowie der tollen Wirkung von schamanischen Trommelreisen.

 

Nach dieser AusZeit fühlst Du Dich entschleunigt, gestärkt, fokussiert, verbunden. Dein Körper ist durchblutet und gedehnt, Dein Geist ist wach, Deine Seele ist berührt und fühlt sich wahrgenommen.

 

Die Kurse dauern 75 Minuten und finden am Montag-Morgen und Dienstag-Abend in Luzern statt. In der Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmenden wirst Du wahrgenommen und sehr persönlich betreut.

 

Jede Stunde kann einzeln gebucht werden, damit alles bestens in Deinen Wochenplant passt. Es besteht natürlich auch die Möglichkeit, regelmässig teilzunehmen. Du bezahlst immer nur diejenigen Stunden, Die Du auch besuchst. Also wähle zwischen einmalig, immer mal wieder oder immer wieder.

 

Die Anmeldung ist bis einen Tag im Voraus erwünscht. Zum Kennenlernen ist die erste Stunde kostenlos. Du kannst also nur gewinnen!!

 

Für mehr Informationen, Flyer hier  herunterladen. 

Veranstaltungsort: Praxisgemeinschaft Vögeligärtli, Sempacherstrasse 20,

                                  Luzern-Zentrum

 

  • Parkplätze: Im Bereich Vögeligärtli sind öffentliche Parkplätze vorhanden.
  • ÖV: Bahnhof und Bushaltestellen sind in der Nähe
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