Entschleunigung, Meditation, Mentaltraining, Bewegung, Energietanken

AusZeit - 75 Minuten nur für Dich!

Nimm Dir Zeit für Dich, denn DU bist die wichtigste Person in Deinem Leben.  

Entschleunigende Übungen bringen Dich in einen ruhigen Aktivzustand, in welchem entspannen und Energie tanken möglich wird.

 

Mit einfachen Elementen aus  Pilates, Yoga, Meditation, Bewusstseins-Training,  Schamanismus und verschiedenen Klängen kommst Du zur Ruhe, entspannst Dich und erhältst wieder Kapazität für Deinen Alltag.  

 

Nach dieser AusZeit fühlst Du Dich entschleunigt, gestärkt, fokussiert, verbunden. Dein Körper ist durchblutet, Dein Geist ist wach, Deine Seele ist berührt und fühlt sich wahrgenommen.

 

Die Kurse dauern 75 Minuten und finden am Montag-Morgen und Dienstag-Abend in Luzern statt. In der Kleingruppe ist alles sehr persönlich und individuell.

 

Jede Stunde kann einzeln gebucht werden, damit alles bestens in Deinen Wochenplant passt. Es besteht natürlich auch die Möglichkeit, regelmässig teilzunehmen. Du bezahlst immer nur diejenigen Stunden, Die Du auch besuchst. Also wähle zwischen einmalig, immer mal wieder oder immer wieder.

 

Die Anmeldung ist bis einen Tag im Voraus erwünscht. Zum Kennenlernen ist die erste Stunde kostenlos. Du kannst also nur gewinnen!!

 

Für mehr Informationen, Flyer hier  herunterladen. 

Veranstaltungsort: KlangRaum Luzern, Sempacherstrasse 20,

                                  Nähe Vögelisgärtli

 

  • Parkplätze: Im Bereich Vögelisgärtli sind öffentliche Parkplätze vorhanden.
  • ÖV: Bahnhof und Bushaltestellen sind in der Nähe
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