Yin Yoga & Klang

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogapraxis, bei der die Positionen im Sitzen oder Liegen für mehrere Minuten gehalten werden. Dabei entspannen sich die Muskeln, um an das Fasziengewebe sowie die Gelenke, Bänder und Sehnen zu gelangen. Eine Wohltat für Körper und Geist. Ein idealer Ausgleich zu unserem oft sehr Yang-lastigen Alltag. 

Es sind absolut keine Yoga-Vorkenntnisse nötig, jeder Teilnehmer bewegt sich in seinem möglichen Bereich.

Begleitet von beruhigenden Monochord-Klängen darfst Du ganz im aktuellen Moment ankommen, Dich mit Deinem Körper verbinden und in eine tiefe Entspannung sinken.

Auch die extra lange Schlussentspannung mit Bodyscan und weiteren Klängen anderer Instrumente wird Dir erlauben, noch mehr in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Deine Selbstheilungskräfte können dabei aktiviert und Dein Immunsystem gestärkt werden. 

Dieses Angebot findet in Zusammenarbeit mit Lucia Schuler, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU,  in Schwyz statt.

Klang ordnet - belebt - zentriert -  entspannt - aktiviert - heilt.

  Ort: i de Fabrik, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz